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  春天在家怎样做养生汤山药子排煲?着实在家可以用高压锅煲出春季养生汤哦,山药子排煲是很不错的养生食疗食物,想要到达养生食疗的目的,不妨学做这样一款汤吧!  

 

  质料:

  子排1斤、山药半根、胡萝卜半根、葱姜若干。

  做法:

  1、将子排洗濯清洁,冷水入高压锅,加入4倍清水,加入葱蒜和两大勺料酒(1大勺=15ML),盖上盖子(不要全盖),大火烧开,撇去浮末;

  2、重新盖好盖子,加上阀门,检查好阀门的通畅性,然后转中火更先压10分钟;

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  3、压10分钟后关火,等泻气后,打开加入山药和胡萝卜块,加1小勺盐(1.5克),然后盖好,等上气后再压3分钟,关火。自然泻气后就可以盛出来吃了。异常的酥了。

  4、吃之前可撒点葱花等增香调味。  

 

  注重点:

  1、原本只准备了山药,正好身边有胡萝卜,就又加了点,又增色又增营养的,味道也不差,满好的。

  2、高压锅手动泻气的话很危险,记得阀门不能朝向自己偏向翘起哦,要侧向。

  3、一样平常中大火压的话15分钟可以压酥了。然则水要适当放多点,以免压好水都干了。

  简朴的几步骤就能做出好喝的春季养生汤,还在犹豫什么呢?赶忙来学习这款山药子排煲吧!


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